一時的に姿勢を正す事はできます。

けれども「常に保つ」事が難しいのです。

和の所作は、姿勢を保つのに必要な筋力のトレーニングなのです。

和の所作で身体を整える

日常動作で和の所作を意識する事によって、今の身体の状態を知る事ができます。

身体の状態がわかれば、整える事ができます。

ますます忙しくなる年末年始こそ、和の所作を意識して元気に過ごしましょう。

refeelbodyの和の所作はトレーニングです。

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身体を動かす術(すべ)を知れば、日常がそのまま無理のないトレーニングになります。健康で美しい身体と身のこなしを長く続けたいあなたのお手伝いをさせてください。

"和の所作" ボディメイクサロン
Refeel body 主宰　佐藤 令歩 Sato Reiho

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