2020年10月4日 / 最終更新日時 : 2020年12月1日 master 身体を知る 身体のコアとは? 体幹を鍛えるってどういう意味があるの？ 「和の所作」ボディメイクサロン Refeel body 主宰の佐藤令歩です。 若い頃は「ちょっと太ったな」と思っても、少し鍛えれば元の体型に戻っていたのに、ここ最近はめっきり痩せにくくなってきた……そう感じている方にこそ […]
