リフィールボディ

和の所作を通して、自分の身体を知る。

立つ・座る・歩く・礼をする。

毎日の何気ない動きには、
身体を整え、無理なく動くための知恵があります。

Refeelbodyでは、日本の伝統的な「所作」を
身体のトレーニングとして取り入れ、
自分の身体を知り、整え、動かすことから
日常で使える身体の動きを身につけていきます。

特別な運動の時間だけではなく、
日常そのものを身体の学びに。

洋服は身体を自由に動かせるからこそ、
姿勢や重心、バランスを自分で意識することが大切です。

一方、着物は身体を包み、動きに自然な制限が生まれます。
その中で美しく動くには、身体の軸や重心を意識し、
無駄のない動きが必要になります。

Refeelbodyでは、着物を着ていないときにも、
こうした身体の使い方を身につけていきます。

服に身体を合わせるのではなく
自分で身体を整え、動かす。
洋服でも、和服でも。
自分の身体を知り、整え、動かす。

それが、Refeelbodyの「和の所作」です。