移動なしって楽ちん オンラインレッスンは、 お部屋がトレーニングルーム 「和の所作」を身につけることで 日常の動きが美しくなり 歳を重ねても美と健康を保てるようになります まずは、身体をほぐすことから始めましょう 明日か […]

素敵にお店に入りましょう 暖簾は、手の甲でツイッと.. 桜も咲いていい季節ですね♪ お部屋のトレーニングルームを飛び出して、鎌倉を巡りながらの和の所作レッスンです スポーツだったら 試合の日^ ^ 段差や坂道、でこぼこの […]

茶道、華道と並ぶ三芸道のひとつ「香道」体験 初めての体験 香りを嗅ぐことを「聞く」といい 香りを当てる それだけでなく、文学的雰囲気を鑑賞するのです 答えは和歌を、さらさらっと筆で書くのですよ 正座で姿勢を正し、筆を持つ […]

なんちゃって数寄屋袋 御朱印帳を入れる袋が欲しいなぁと思い、お着物のあまりぎれで、数寄屋袋を作りました😊 数寄屋袋の「数寄」とは「好き」の当て字なんですって 好きな布で好きなサイズに、好きなものを入れて& […]

気持ちを伝える和の所作 お祝いの品を風呂敷に包む 昔からやっていた、エコバッグ😊 風呂敷で包み結ぶ動作は、手先を使って 運ぶ時は、左手で持ち、右手を添える 手先だけの動きではなく、全身を使う動作なんです […]

着物で歩く 今の時期、マスクをして歩きますが 私にとって、着物で歩く事は最高のトレーニングとリフレッシュの時間です 肩甲骨を下げて 背中を意識する お腹はうすーく さらっと引き締めて 帯を締めて苦しくない？ いえいえ 帯 […]

RefeelbodyのマークはRとｂ 身体を感じ直すこと Re-feel your body. Rとbの組み合わせのロゴマーク トミタプロディーュス富田剛史さんに作って頂きました 今回、ウェアにつけたいと思い、茅 […]

佇まい 3月は、お着物を着てお出かけという日があるかも😊 ここぞという晴れの日、着物を着て一日過ごすと 緊張感もあり丁寧に身体を動かしますよね 着物を着た次の日は身体が痛いわ… という […]

内ももの力 足を揃えて座る 椅子に座る時は 背もたれに寄りかからずに 骨盤を立てて お腹をひきしめて 内腿に力をいれて つま先とお膝を同じ方向にして 足を揃えて座りましょう 意識して 丁寧に身体を使うことが これか […]

お雛様も正座してますね お雛祭り いくつになっても お雛祭りは大好きです😊 今日は、女の子の成長をお祝いして、幸せを願う行事ですね 親は、いつも子供の幸せを願っています✨