おでかけで、実践トレーニング

素敵にお店に入りましょう

暖簾は、手の甲でツイッと..

桜も咲いていい季節ですね♪

お部屋のトレーニングルームを飛び出して、鎌倉を巡りながらの和の所作レッスンです

スポーツだったら
試合の日^ ^

段差や坂道、でこぼこの道路を着物で素敵に歩くには体幹を意識して、つま先と膝は真っ直ぐ使います^ ^

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身体を動かす術(すべ)を知れば、日常がそのまま無理のないトレーニングになります。健康で美しい身体と身のこなしを長く続けたいあなたのお手伝いをさせてください。

"和の所作" ボディメイクサロン
Refeel body 主宰 佐藤 令歩 Sato Reiho

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