なんちゃって数寄屋袋 御朱印帳を入れる袋が欲しいなぁと思い、お着物のあまりぎれで、数寄屋袋を作りました😊 数寄屋袋の「数寄」とは「好き」の当て字なんですって 好きな布で好きなサイズに、好きなものを入れて& […]

気持ちを伝える和の所作 お祝いの品を風呂敷に包む 昔からやっていた、エコバッグ😊 風呂敷で包み結ぶ動作は、手先を使って 運ぶ時は、左手で持ち、右手を添える 手先だけの動きではなく、全身を使う動作なんです […]

着物で歩く 今の時期、マスクをして歩きますが 私にとって、着物で歩く事は最高のトレーニングとリフレッシュの時間です 肩甲骨を下げて 背中を意識する お腹はうすーく さらっと引き締めて 帯を締めて苦しくない？ いえいえ 帯 […]

RefeelbodyのマークはRとｂ 身体を感じ直すこと Re-feel your body. Rとbの組み合わせのロゴマーク トミタプロディーュス富田剛史さんに作って頂きました 今回、ウェアにつけたいと思い、茅 […]

佇まい 3月は、お着物を着てお出かけという日があるかも😊 ここぞという晴れの日、着物を着て一日過ごすと 緊張感もあり丁寧に身体を動かしますよね 着物を着た次の日は身体が痛いわ… という […]

内ももの力 足を揃えて座る 椅子に座る時は 背もたれに寄りかからずに 骨盤を立てて お腹をひきしめて 内腿に力をいれて つま先とお膝を同じ方向にして 足を揃えて座りましょう 意識して 丁寧に身体を使うことが これか […]

お雛様も正座してますね お雛祭り いくつになっても お雛祭りは大好きです😊 今日は、女の子の成長をお祝いして、幸せを願う行事ですね 親は、いつも子供の幸せを願っています✨

玄関も美しく！ 履物を揃える 1日一回はやる所作でしょうか😊 玄関で、履物を脱いで 家に上がる時に 綺麗に身体を使う 昔、おばあちゃんやお母さんに言われませんでしたか？ 「履物を揃えて上がる […]

相手と呼吸をあわせて 和の所作～礼～ 30度から45度の礼 昔から お辞儀に素敵な名前がついてます 「真.行.草」 抗重力筋を意識して 身体を整える 背中、首は真っ直ぐ 背面の伸びが、会釈よりありますね😊 […]

相手と呼吸をあわせて 立礼〜会釈〜 和の所作基本の立ち方から お辞儀をする 手は、自然に太もも横から前に移動 お腹を引き締めて 踵から頭の先まで 背面がスッと伸びているを感じます 呼吸は 息を吸いながら 上体を倒し 息を […]