小さな幻の豆にアントシアニンがたっぷり
●スマホを見ていると、目がショボショボ疲れる
●内臓脂肪が気になる…
●最近、マスクをしなくなってシワやたるみが気になっちゃって
これらの症状が思い当たる方、
もしかしたら、アントシアニンが足りていないのかも！
この小さなお豆、黒千石には、肌に弾力やシワ改善に効果がある大豆イソフラボンが黒大豆より多くふくまれています。
特に黒色の種皮にふくまれるポリフェノールの一種のアントシアニンは目の疲れや、血管の老化原因のひとつとされる活性酸素を封じ込めてくれる物質です。
さらに、アントシアニンは、脂肪の代謝を促進し、内臓脂肪を減らす働きもあるんだそうです。
こんなに小さいお豆だけど、おいしい！そして栄養価が高いのはうれしいですよね。
最近、スマホの見過ぎでなんだか目が疲れちゃって…
という方にアントシアニンたっぷりなお豆がおススメです。
バランスのよい食事と運動で「100年続く美しく健康な身体」を目指していきましょう。
黒千石は石渡源三郎商店で、量り売りされているんですよ。
他にもお豆やわかめなど、身体に良さそうな乾物がいっぱいです。
明治創業
国産にこだわり厳選した乾物を扱うお店
石渡源三郎商店
@yamagen_mame
鎌倉・長谷には体に良いおいしいものや、筋力トレーニングになる坂道や階段がたくさんあります。
一緒に着物で、美しく立居振る舞いをして心地よい時間を過ごしませんか？佐藤令歩が一緒に歩いて、和の所作や筋力アップのアドバイスさせていただきます😊
【和の所作で体が動く術-すべ-を知る】
ボディメイクサロン「和の所作 Refeel body」は着物を着ていた時代の「立つ・座る・歩く・お辞儀する」といった所作を意識し身に着けることで、日常生活の中でコツコツと筋肉を鍛える方法をお伝えする、女性専用のボディメイクサロン。
こちらのサロンでは「和の所作メソッド」を体験していただく、お着物での街歩きイベントを開催しています。
●お着物で出かける場所がない…
●お着物でお出かけしたいけれど、一人では不安
●美しい所作を身に着け、古都を散策したい！
という方におすすめのイベントです。
神社の階段の上り下りや参拝動作・散策は、絶好のトレーニングの場になりますよ～。
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着物で街歩き
日本の和を感じませんか？
女性専用・完全予約制 ボディメイクサロン
和の所作 Refeel body
5月開催日
5/20 (日)10:00〜12:00
5/24 (水)10:00〜12:00
5/31 (水)10:00〜12:00
イベントの詳細3枚目の画像をご覧ください
お申込み・ご質問は
プロフィール欄URL、DMでも受け付けております。
@refeelbody
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【人生１００年時代】
健康で美しい身体と身のこなしを長く続けたい、そんなあなたのお手伝いをさせてください。
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Refeel body お問合せ
"和の所作" ボディメイクサロン
Refeel body 主宰 佐藤 令歩 Sato Reiho
