もっと旅行に行きたい！でも体力が…
●旅行に行きたいけど、膝痛が心配…
●コロナ禍の体重増加で動きにくい…
●自粛生活で運動時間の減少により筋力の衰えを感じる…
新型コロナウィルス感染症との生活も3年が過ぎ、自粛の反動から旅行や外出への関心が高まっています。
特に5月になって、鎌倉は観光客の方達でとても賑わっています。
一方で、旅行に出かけたいけど、運動不足や、体力の衰えを感じている方がたくさんいらっしゃいます。
だったら…
せっかくだから着物でおしゃれして…素敵なお庭や神社を巡ることで運動しませんか？
さらに着物を着て歩く事で…人々に注目されるので自然と背筋が伸び、腹筋・背筋が鍛えられます✨
バランスのよい食事と運動で「100年続く美しく健康な身体」を目指していきましょう。
一緒に着物で、美しく立居振る舞いをして心地よい時間を過ごしませんか？佐藤令歩が一緒に歩いて、和の所作や筋力アップのアドバイスさせていただきます😊
【和の所作で体が動く術-すべ-を知る】
ボディメイクサロン「和の所作 Refeel body」は着物を着ていた時代の「立つ・座る・歩く・お辞儀する」といった所作を意識し身に着けることで、日常生活の中でコツコツと筋肉を鍛える方法をお伝えする、女性専用のボディメイクサロン。
こちらのサロンでは「和の所作メソッド」を体験していただく、お着物での街歩きイベントを毎月開催しています。
●お着物で出かける場所がない…
●お着物でお出かけしたいけれど、一人では不安
●美しい所作を身に着け、古都を散策したい！
という方におすすめのイベントです。
神社の階段の上り下りや参拝動作・散策は、絶好のトレーニングの場になりますよ～。
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着物で街歩き
日本の和を感じませんか？
5月の街歩き日程
5/20 (土)10:00〜12:00
5/24 (水)10:00〜12:00
5/31 (水)10:00〜12:00
女性専用・完全予約制 ボディメイクサロン
和の所作 Refeel body
イベントの詳細は5枚目の画像をご覧ください
お申込み・ご質問はこちら↓
@refeelbody
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【人生１００年時代】
健康で美しい身体と身のこなしを長く続けたい、そんなあなたのお手伝いをさせてください。
お問い合わせ、ご予約は
プロフィール欄URL、DMでも受け付けております
プロフィールページはこちら↓
@refeelbody
Refeel body お問合せ
"和の所作" ボディメイクサロン
Refeel body 主宰 佐藤 令歩 Sato Reiho
