鎌倉石のアプローチをあがると、緑の中にポツンと築85年余の古家が建っています。
古民家は、素敵に維持するのがとても大変です。

和の所作エクササイズのレッスン終了後には、昔の我が家を懐かしく思い出しながら、和室の障子のさんを拭いたり、縁側を磨いたり、畳みを乾拭きしたり…
楽しみながらお掃除をします。

古民家は、丁寧に使うからこそ長持ちするのですよね。

身体も同じです。
使いっぱなしにせず、日々の疲れを自分でケアし、真っ直ぐの姿勢をチェクしましょう。
もう歳だからと諦めず、そして後回しにせずに自分の身体と向き合うことで、人生が豊かになると思っています。
ここ、たからの庭で自分の身体を見直してみませんか？
和の所作Refeelbodyにお手伝いさせてください✨

自然豊かなたからの庭で「美姿勢が健康をつくる！和の所作エクササイズ」
北鎌倉たからの庭開催

5/1 5/17
10:00〜
12:00〜
14:00〜
各回定員　3名
費用　　3500円
お申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/dist/S966809136/

日程の詳細は、たからの庭カレンダーからもご確認できます
https://takarano-niwa.com/free/calendar

北鎌倉たからの庭で、第2回和の所作Refeelbody　なぎなた体験会を開催します。
なぎなたを通して「正しい姿勢・体幹・重心移動」の重要性を感じてみませんか？

日時　5月1日14:00〜15:00
会場　たからの庭　和室、お庭
定員　3名様
費用　3500円(和の所作ブレンド茶付き)

＊雨天の時は、和の所作エクササイズとなぎなたを持たずになぎなたの動きを行って身体を整えます。

鎌倉五山の一つ、浄智寺さんの奥にひっそりたたずむたからの庭。
その庭で遠い時代に思いをはせながら…
1000年の歴史を持つ、なぎなたを振ってみませんか？

お申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/dist/S96680913

Refeel body お問合せ

身体を動かす術(すべ)を知れば、日常がそのまま無理のないトレーニングになります。健康で美しい身体と身のこなしを長く続けたいあなたのお手伝いをさせてください。

"和の所作" ボディメイクサロン
Refeel body 主宰　佐藤 令歩 Sato Reiho

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