今日の和の所作

1月2日は、娘たちと着物でお茶会

小さい頃から

お正月は着物で過ごしてきたので、娘たちにもずっと伝えていきたいと思っています

カジュアルすぎる家族のお茶会だけど、それが我が家スタイル😊

季節のお菓子、お抹茶の美味しさ、ただそれだけで楽しい時間なんですよ

お着物を着て、家族で集まり、ちょっと特別な日になったかしら

椅子に座っても、

身体は、骨盤を立てて、上半身は、スッと伸ばす
いつも、背骨におへそを押し付けるようにお腹をぺったんこにして、ずっと腹筋を鍛えています

指先まで神経を使い、静かな中に美しさを見つけたい
そして気持ちいい時間は
心と身体が整う

日本的な日常動作が身体を鍛える
そんな、日本の素敵な伝統を伝えていきたいですね

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Refeel body 主宰　佐藤 令歩 Sato Reiho

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