2023年11月30日 / 最終更新日時 : 2023年12月3日 佐藤令歩 お客様の声 所作が美しく変わっていくよろこび 外反母趾が原因で、舞台の出入りや正座の仕方に問題が起きてしまいましたが、和の所作エクササイズを続ける事で、足に負担をかけない姿勢の保ち方や、歩き方を身につけることが出来ました。 所作が美しく変わって行く事に加えて、体のほ […]
2023年10月26日 / 最終更新日時 : 2023年12月3日 佐藤令歩 お客様の声 私にピッタリのエクササイズ 茶道を習って二年ぐらい経ちますが、最近姿勢が気になります。 正座の姿勢が悪いのか、足が痛いのがなぜなのか、、、 和の所作エクササイズのレッスンは、なるほどと思える事ばかりで、目からウロコ 和の文化に興味のある私にピッタリ […]
2023年8月30日 / 最終更新日時 : 2023年12月3日 佐藤令歩 お客様の声 目標があるから頑張る！ 自分の身体の左右差や足の指が思い通りに動かない事など いろんな身体の事を気付かされました💦 こんなに自分の足指が動かない事にショックです。。。 まずは、毎日、足のマッサージと足指を動かします！ 8月にパー […]
2023年8月4日 / 最終更新日時 : 2023年12月3日 佐藤令歩 お客様の声 日常で実践！和の所作 洗濯物を干す時に、教えて頂いた和の所作の一連の動作を意識してやっています。 洗濯物をしゃがんで取り、真っ直ぐ立ち上がりパンパンと伸ばして干す。 日常生活では、特にお腹、骨盤、背中を意識するようにしています。 前回、送って […]
2023年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年6月4日 佐藤令歩 イベント 北鎌倉で和の所作エクササイズ 本日より、6月、7月開催の「美姿勢が健康をつくる！和の所作エクササイズ」募集スタートしました！ 北鎌倉たからの庭で、毎月第1・第3・第5金曜日に定期開催する少人数グループレッスンです。 ぜひチェックしてみてくださいね&# […]
