相手と呼吸をあわせて

和の所作～礼～

30度から45度の礼

昔から
お辞儀に素敵な名前がついてます

「真.行.草」

抗重力筋を意識して
身体を整える

背中、首は真っ直ぐ
背面の伸びが、会釈よりありますね😊

#和の所作
#身体が動く術を知る
#パーソナルトレーニング
#女性限定

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身体を動かす術(すべ)を知れば、日常がそのまま無理のないトレーニングになります。健康で美しい身体と身のこなしを長く続けたいあなたのお手伝いをさせてください。

"和の所作" ボディメイクサロン
Refeel body 主宰　佐藤 令歩 Sato Reiho

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