〇たからの庭、この場所でなぎなたを振るのが気持ちいい！
〇体を大きく動かせて楽しかった
〇新鮮だった！

先日、北鎌倉たからの庭で開催した「なぎなた体験会」に参加された方から、こんなお声を頂きました

なぜ、なぎなた体験会を開催したのか…
それはなぎなたこそが和の所作エクササイズのルーツだから。日常所作を見直して、正しい身体の使い方をトレーニングする和の所作ですが、なぎなたを振ることで今まで使っていなかった筋肉をより意識することができるのです。

北鎌倉たからの庭で、第2回和の所作Refeelbody　なぎなた体験会を開催します。
なぎなたを通して「正しい姿勢・体幹・重心移動」の重要性を感じてみませんか？

日時　5月1日14:00〜15:00
会場　たからの庭　和室、お庭
定員　3名様
費用　3500円(和の所作ブレンド茶付き)

＊雨天の時は、和の所作エクササイズとなぎなたを持たずになぎなたの動きを行って身体を整えます。

なぎなたを体験した方からは、他にもこんな感想をいただきました
〇なぎなたの動きを知る事ができてよかった
〇未知のワールド！楽しかった

鎌倉五山の一つ、浄智寺さんの奥にひっそりたたずむたからの庭。
その庭で遠い時代に思いをはせながら…
1000年の歴史を持つ、なぎなたを振ってみませんか？

お申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/dist/S96680913

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自然豊かなたからの庭で「美姿勢が健康をつくる！和の所作エクササイズ」
北鎌倉たからの庭開催

4/19 5/1 5/17
10:00〜
12:00〜
14:00〜
各回定員　3名
費用　　3500円
お申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/dist/S966809136/

日程の詳細は、たからの庭カレンダーからもご確認できます
https://takarano-niwa.com/free/calendar

Refeel body お問合せ

身体を動かす術(すべ)を知れば、日常がそのまま無理のないトレーニングになります。健康で美しい身体と身のこなしを長く続けたいあなたのお手伝いをさせてください。

"和の所作" ボディメイクサロン
Refeel body 主宰　佐藤 令歩 Sato Reiho

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