でもね、かき氷が食べたいけど頭がキーンと痛くなるんですよ。そして、最近のかき氷が大きい。。。

しかし、暑いから食べたい！

かき氷を食べると、なぜ頭がキーンと痛くなるのか、２つの理由があると言われています

• 冷たいものを食べると、三叉神経が刺激されて、その刺激によって発生する伝達信号を、脳が痛みと勘違いして頭が痛くなると言われています。
• 冷たいものを食べて急に口の中が冷えると、人間の体は反射的に血流を増やして温めようとするそうです
  頭の血管も拡張され、一時的な炎症が起こることによって頭が痛くなると言われています。

もし、頭がキーンとなったときの対処方法は

• 温かい飲み物を飲む
• 額を冷やす
• そのままじっとしている

かき氷で頭痛がおこらないようにする方法は

• 少しずつ食べる
• ゆっくり食べる

頭痛は、急に冷たいものを食べて、口の中が急に冷え強い刺激が起こることで、引き起こされるので少しずつ、ゆっくり食べるようにすれば、大丈夫ですね。

そして、普通の氷でなく、天然水を使ったかき氷だと、頭が痛くなることが少ないんだそうです。

なぜかというと、天然氷の方が温度が高いからです。

天然氷　−2℃前後
通常の氷　−8℃前後

冷たすぎないので、口への刺激が少なくなって、頭痛も少ないと言うわけですね。

長谷のカフェメニューにもかき氷がたくさんありますので、食べ比べて、検証したいですね。

今日は天然氷の抹茶のかき氷です。
甘すぎず美味しい。
あ〜、やっぱり涼しくなります！！

カフェ鎌倉路地裏の小さな冒険
喫茶「あまから」さん
@cafeamakara

9月、10月募集中です。着物の季節の前に、身体を整えませんか？

【美姿勢が健康を作る！和の所作エクササイズ】北鎌倉で体が動く術ーすべーを知る

相手を慮る表現の一つ「所作」。
同時に「和の所作」は数百年もの間、日本人の身体を鍛えてきたエクササイズでもあります。

自然豊かな北鎌倉たからの庭で、この和の所作を用いながら「美しい姿勢と健康な体」を目指しませんか？

まずは、体を観察してほぐし、筋肉の使い方を意識します。

そして美しい姿勢と動きのトレーニングであなたの魅力や美意識を高めながら健康な身体へと導いていきます。

100年動ける老けない体を一緒に作りましょう。
ご参加をお待ちしております。

・開催日時　毎月第1、3、5金曜日

・場所　　　北鎌倉たからの庭
@takaranoniwa
・定員　　　各回3名

・開催時間　10:00〜11:00
12:00〜13:00
14:00〜15:00
(各回60分)
☆開催時間の10分前から入室できます。

・講座料金(1回60分) 3500円(税込)
・お支払い方法　当日に現金又はPayPayでお願いいたします

【お願い】
たからの庭には駐車場はございませんので公共の交通機関でお越しください。

近隣のコインパーキングは満車の場合が多いですが、浄智寺周辺には決してお車をお停めにならないようにお願いいたします。

・お申し込みはこちらから↓

https://ws.formzu.net/fgen/S966809136/

QRコードからまたはDMでも受け付けております。

DMからのお申し込みは、お名前、ご希望日時をご記入ください。

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身体を動かす術(すべ)を知れば、日常がそのまま無理のないトレーニングになります。健康で美しい身体と身のこなしを長く続けたいあなたのお手伝いをさせてください。

"和の所作" ボディメイクサロン
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