気持ちを伝える和の所作

お祝いの品を風呂敷に包む
昔からやっていた、エコバッグ😊

風呂敷で包み結ぶ動作は、手先を使って
運ぶ時は、左手で持ち、右手を添える

手先だけの動きではなく、全身を使う動作なんです

身体を真っ直ぐに上に引き上げ
お腹を引き締めて、肩甲骨を寄せて下げて、首をなが〜くして…
たくさんの筋肉を使います

風呂敷で包むだけで
今は特別感があるのかしら

「素敵ですね」
って声をかけられますよね

小さな事だけど、丁寧に身体を使ったり、丁寧に持ち運んだり
心をこめて、日々過ごす

和の所作は、自分自身を大事にする事かもしれませんね

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#パーソナルトレーニング
#女性限定

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"和の所作" ボディメイクサロン
Refeel body 主宰　佐藤 令歩 Sato Reiho

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