身体が動く術を知る

Refeelとは「改めて感じる」
身体の動きを改めて感じることで、より美しく健康な体作りを目指しています。

足の指は動きますか？
グーパー、グーパー、しっかり動かして、身体の土台となる足から整えていきましょう

おうちでずっとパソコンの日々は、
椅子に座っている時間が長くなって運動不足になりがちですね

まず、足指を動かして、むくみを改善しましょう

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身体を動かす術(すべ)を知れば、日常がそのまま無理のないトレーニングになります。健康で美しい身体と身のこなしを長く続けたいあなたのお手伝いをさせてください。

"和の所作" ボディメイクサロン
Refeel body 主宰　佐藤 令歩 Sato Reiho

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