2023年もあとわずかになりました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
refeelbody では、特に50代からの身体の整え方をお伝えしてまいりました。

パーソナルトレーニングでみなさまの個々のお悩みに向き合うと同時に、今年は北鎌倉たからの庭でのグループレッスンもスタートする事ができました。

姿勢の悪い癖を改善して、動きやすい美しい姿勢を目指しているrefeelbody。コツコツと地味なトレーニングですが、日常の動きの中で、楽しみながら身体の真っ直ぐの軸を意識してみましょう。
一年間ありがとうございました。
2024年もよろしくお願いいたします。

【和の所作で体が動く術-すべ-を知る】
ボディメイクサロン「和の所作　Refeel body」は
・体の知識
・ケア
・トレーニング
・和の所作
・美意識

という五つの項目を複合的に組み合わせたオリジナルメソッドで、何歳になっても動ける健康な身体作りを目指しています。

美しいボディラインや姿勢を目指す方はもちろん、筋力の低下による体力の衰えや、ひざ・腰など身体のお悩みを抱える方にもおすすめのメソッドです。

身体を動かす術(すべ)を知れば、日常がそのまま無理のないトレーニングになります。

【人生１００年時代】
健康で美しい身体と身のこなしを長く続けたい、そんなあなたのお手伝いをさせてください。

お問い合わせは、プロフィール欄のURL、DMでも受け付けております

プロフィールページはこちら↓
@refeelbody

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「具体的にもっと自分に合った方法を知りたい！」とか「体のどこを意識してよいかわからない… 」と思った方は、ボディメイクサロン「和の所作　Refeel body　体験レッスン」を受けてみませんか？

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オンラインまたは
対面レッスン（長谷or 銀座）にて

ボディメイクサロン
和の所作　Refeel body

体験レッスン（60分）受付中！

レッスンの詳細・お申し込みは
プロフィール欄のURLより
@refeelbody
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Refeel body お問合せ

身体を動かす術(すべ)を知れば、日常がそのまま無理のないトレーニングになります。健康で美しい身体と身のこなしを長く続けたいあなたのお手伝いをさせてください。

"和の所作" ボディメイクサロン
Refeel body 主宰　佐藤 令歩 Sato Reiho

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