和の所作Refeelbodyは、身体を見直す事から始めます。

今日、3回目のトレーニングの60代のKさんは

初回から、膝に痛みがあり、正座がしにくく
これから正座ができるようになるかしらと

心配していましたが…

本人もびっくり！

トレーニングを継続して行くうちに
正座ができるようになりました。

和の所作Refeelbodyの目指すもの

和の所作Refeelbodyの目指すものは

美しい動きとともに
健康な身体をつくる事です。

生活の中での姿勢や動きを意識して
トレーニングしていきます。

やり続ける事は大変ですが、身体が変わってくると、とてもうれしいのです。

そして、身体が変わると心も前向きになりますね。

Refeel body お問合せ

身体を動かす術(すべ)を知れば、日常がそのまま無理のないトレーニングになります。健康で美しい身体と身のこなしを長く続けたいあなたのお手伝いをさせてください。

"和の所作" ボディメイクサロン
Refeel body 主宰　佐藤 令歩 Sato Reiho

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