2024年9月5日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 佐藤令歩 令歩日記 着物で訪れたいジャパニーズモダンな佇まい 何があるのかと想像しながら小道を歩き ツイッと暖簾をくぐるとそこには… 築100年以上の古民家をリノベーションしたジャパニーズモダンな佇まい。 お庭には竹林があり、いっぱいの緑が迎えてくれます。 【AKAMA […]
2024年8月25日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 佐藤令歩 イベント ストレスもだるさも、なぎなたで一刀両断 9月の足音を感じながらも、まだまだ暑さの続く今年の夏。 ●だるくて何もする気が起きない ●アイスの食べ過ぎで体重が増加… ●子供が夏休みでルーティンが崩れ、いらいらしがち… そんなあなたに！ なぎ […]
2024年8月11日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 佐藤令歩 令歩日記 日本の原風景にタイムスリップ 蔵の入口のような大きな木製扉を開けるとそこは…まるで昭和にタイムスリップしたような気分になる、美しいはり絵のギャラリー。 どの風景も懐かしい… 青々と風に揺れる田んぼの稲穂や鎮守の森。 ここはきっと、トトロの […]
2024年7月22日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 佐藤令歩 令歩日記 アボカドで腸活、免疫力UP！ ● 最近、疲れがなかなかぬけなくて… ●便秘ぎみでスッキリしない ●肌荒れや吹き出物が気になる これらの症状が思い当たる方、 もしかしたら腸内環境が乱れているかも！ 腸には体内の免疫細胞の60％以上が存在。腸内環境の悪化 […]
2023年11月25日 / 最終更新日時 : 2023年12月3日 佐藤令歩 お客様の声 綺麗な所作でお茶会に！ 和の所作エクササイズの次の日、筋肉痛となりました。 使っていない筋肉がこんなにもあったのか…と嬉しくもあります。 自宅でも、和の所作エクササイズで練習したしゃがむ動きをとり入れていきたいと思います。 まだまだぎごちないの […]
2023年8月28日 / 最終更新日時 : 2023年9月18日 akari 令歩日記 まだまだ毎日暑いですね 街歩きしても、気になるのはかき氷！ でもね、かき氷が食べたいけど頭がキーンと痛くなるんですよ。そして、最近のかき氷が大きい。。。 しかし、暑いから食べたい！ かき氷を食べると、なぜ頭がキーンと痛くなるのか、２つの理由があると言われています 冷たいものを食べ […]
2023年8月8日 / 最終更新日時 : 2023年9月18日 佐藤令歩 令歩日記 ご飯何にする？ ちょっとくらくらする、貧血かな… 冷えや不眠をどうにかしたい ボディメイク中、何を食べたらいいかしら こんなお悩みがある方、ビタミンB12が足りてないかも… こんな方には、たらことしらすをおススメします😊 […]
