あけましておめでとうございます。

年末年始いかがお過ごしでしたでしょうか。

私は年末に仕込んだ、おせち料理を食べたり、娘たちとプチお茶会を開催したりしていました。

本日は、2022年初めの和の所作レッスンのスタート日です。

２０２２年も、自分の身体としっかりと向き合って、しっかり使える筋肉を作っていきましょう。

まずは、足の見直しから😊

今年は寅年、和の所作トレーニングをトライして行きませんか？

今年もよろしくお願いします！

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身体を動かす術(すべ)を知れば、日常がそのまま無理のないトレーニングになります。健康で美しい身体と身のこなしを長く続けたいあなたのお手伝いをさせてください。

"和の所作" ボディメイクサロン
Refeel body 主宰　佐藤 令歩 Sato Reiho

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